УДК 37
DOI: 10.36871/ek.up.p.r.2024.03.08.030
Авторы
Н. Ю. Литвинова,
Владимирский государственный университет, им. А.Г. и Н.Г. Столетовых, Россия
Аннотация
В статье рассматривается проблема управления потенциалом здоровья через психологические технологии, в частности формирование эмоционального интеллекта личности. В современном мире человек едва ли может достигнуть абсолютного здоровья (из-за ухудшающейся экологической ситуации, высокоскоростных социально – психологических стандартов самореализации). При этом в зоне ответственности личности находится процесс миграции показателей здоровья на континууме «Здоровье – Болезнь» и его приближения/отдаления к/от «метке/метки Здоровье». Речь идет не только о систематических мониторингах биохимических показателей здоровья, но и психологических факторов, указывающих на направленность вектора здоровья. К психологическим факторам здоровья относятся автоматизированные негативные вербализации установок, потребностей, мотивов, ценностей; иррациональные черты характера и следующие за ними психо – эмоциональные состояния. Осознание и контроль за негативными психоэмоциональными состояниями составляют суть процесса формирования эмоционального интеллекта.
Ключевые слова
здоровье, эмоциональный интеллект, дыхательные практики, управление эмоциями, переживания, позитивное мышление, эмоциональная устойчивость и стабильность, регуляция, самоконтроль.
