УДК 796
Авторы
Дзерасса Руслановна Цирихова
Южный федеральный университет, Ростов-на-Дону, Россия
Аннотация
Специальная физическая подготовленность (СФП) характеризует уровень развития физических качеств применительно к специфике соревновательного упражнения. Тесты СФП обладают наибольшей прогностической ценностью для результата в метании молота. Для оценки СФП тестируют скоростно-силовую подготовленность, специальную силовую выносливость, техническую подготовленность. Интеграция данных, полученных в результате тестирования СФП и технической подготовленности, позволяет выявить узкие места в подготовке спортсмена. В статье проведён анализ методики тестирования физической подготовленности метателей молота на различных этапах многолетней подготовки.
Ключевые слова
специальная физическая подготовленность, СФП, метание молота, методики тестирования СФП
