Учебник / С.А. Катанский. — Москва: Издательский дом «НАУЧНАЯ БИБЛИОТЕКА», 2025. – 235 с.

ISBN 978-5-907954-45-8

Учебник является хорошим справочным материалом для составления учебных программ, тематических планов и рабочих конспектов преподавателями кафедр физической подготовки как военных учебных заведений, так и инструкторам армейских подразделений и патриотических клубов, военных кафедр гражданских вузов. Он может использоваться как дополнение к материалам по изучению дисциплины «Физическая культура».
Учебник поделён на две части. В теоретической подробно изложены цель, задачи и методы обучения. Она содержит также главы, посвящённые развитию физических качеств человека. В практической части подробно отражена подготовительная часть учебного занятия, включающая специальную разминку, акробатику и страховку с оружием. Хорошо отражена последовательность команд к исполнению разучиваемых технических действий. Подробно, но в то же время лаконично, изложены биомеханические закономерности разучивания и исполнения приёмов нападения холодным и огнестрельным оружием и защиты против них. Весь предложенный технический материал смоделирован по семестрам обучения, каждый раздел включает определённое количество логически сгруппированных действий. Они разные по исполнению, однако являются базовыми для дальнейшего профессионального совершенствования. Кроме технической подготовки с элементами рукопашного боя в учебнике изложены альтернативные способы ношения автомата и быстрой его перезарядки, методы тренировки и совершенствования принятия различных изготовок к бою, примеры тактических изменений стрелковых позиций и перемещений, способы отработки ножевого боя.
Книга может быть использована инструкторами и тренерами армейского рукопашного боя в качестве справочного материала в практической работе с военнослужащими различных армейских подразделений, курсантами военных вузов и с проходящими курсы повышения военной квалификации.